Fitball Workshop

Η μπάλα ισορροπίας (Fitball) αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία στη μέθοδο Pilates, καθώς και στο Fitness γενικότερα. Η χρήση της στο ασκησιολόγιο των ασκουμένων σας έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία τους.

ΟΦΕΛΗ:

  • Βοηθά στη βελτίωση της ισορροπίας και στην ενδυνάμωση των ορθοστατικών  μυών
  • Ενισχύει την σταθερότητα των αρθρώσεων
  • Ενεργοποιεί το κυκλοφορικό και το νευρικό σύστημα του σώματος
  • Λειτουργεί ως μέσο πρόληψης τραυματισμών

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ*:

  • Ασκησιολόγιο της μεθόδου Pilates με τη χρήση της Fitball
  • Κινησιολογική Ανάλυση
  • Λειτουργικές Ασκήσεις με τη χρήση της Fitball
  • Advanced Mat Class with Fitballs

*Το σεμινάριο απευθύνεται σε επαγγελματίες και Serious Practitioners.

Ημερομηνία:                   Κυριακή 11/06/2017

Ώρα:                                14:30 – 17:30

Τόπος Διεξαγωγής:     Holmes Place Athens Club

Εισηγήτρια:                 Μαρία Σύλλα

Τιμή Συμμετοχής:       40€ για εγγραφές έως 31/5

           60€ για εγγραφές από 1/6 – 11/6

Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

 

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ

Παρακαλούμε συμπληρώστε τις παρακάτω πληροφορίες: